Наверно, многие видели этот фильм 2004 года с Ричардом Гиром, Сьюзен Сарандон и Денифер Лопез. Но раньше был японский фильм 1996 года... И, пожалуй, японский вариант намного интереснее и захватывающее. Хотя сценарий тот же самый.

"В Японии к бальным танцам относятся с большим подозрением. В стране, где супружеские пары не ходят под руку, и, тем более не говорят вслух друг другу "я тебя люблю", полагаются только на интуитивное понимание. Сама мысль о том, что муж и жена могут танцевать на публике, тесно слившись друг с другом, вызывает крайнее смущение. Танец же с кем-то еще, кроме супруга, не только не находит понимания у окружающих, но и воспринимается как нечто постыдное."

Почему человек вдруг вырывается из замкнутого круга дом-работа и приходит на танцы?! Потому что симпатичная учительница?

"Люди считают, что танцы - только для неудачников. Тем более, я до сих пор неженат. Конечно, все думают, что я хожу сюда только из-за девушек. Но когда я заканчиваю работу, я надеваю костюм, парик и становлюсь чемпионом мира по латиноамериканским танцам. Я начинаю двигаться в этом ритме, и я чувствую такое счастье, я чувствую себя абсолютно свободным."

Конечно, кто признается себе и окружающим, что в обычной жизни так хочется чудес, о который мечталось когда-то, хочется необыкновенного, захватывающего? Особенно, когда ты такой взрослый и серьезный. Ведь танцевать - это значит жить в особом мире. И ради этого мира можно жить не так, как люди вокруг.

"Она уже третий раз теряет сознание от переутомления. ... Неудивительно, что она опять упала в обморок. Она убирается в офисе, разносит обеды и работает в ресторане, и все равно: каждый вечер идет танцевать!"

Тому, кто никогда не переобувался, не путался в простых шагах и движениях, не одерживал маленьких побед над собой, не ощущал, как сердце начинает стучать в строго определенном ритме, как тело начинает двигаться само, не понять каково это:

"С того первого Блэкпула в моей жизни танец стал целым миром для меня! Я живу в этом сказочном мире."

Когда я пришла в зал (я не про групповые занятия, а про тренажерку), у меня было опасение за спину и колени. Ибо были они не то, чтобы плохи (бывало и хуже), но вызывали тревогу. И вот постепенно, понемногу (ТТТ) больше они меня не беспокоят. Хотя глубокий присед я сделать пока не могу. А вы тоже любите пожалеть себя? Напрасно! Раз такое дело, перепощу-ка я сюда видео из ru_healthlife. Оно не про силовые, а про йогу. И даже не про йогу, а настойчивость и мотивацию. Надеюсь, инглишем все более-менее владеют.



PS: Я к йоге совершенно равнодушна. Ну не мое это. Хотя отдельные вещи использую в качестве растяжки. Но я считаю, что все хорошо, что на пользу. А может кому-то тоже пора заняться йогой ;)

Таки да, народ усиленно обсасывает тему подготовки к отпуску в плане похудения. Вариантов много: кефир, гречка, яблоки, куриные грудки, волшебная диета доктора Айболита. У меня - все то же самое: зал, рацион, пробежка. Мои результаты, правда, никого не впечатляют: Ну и что, что за то время, что я потихоньку скидываю, народ успел не только скинуть но и набрать еще больше жирка. Вот пусть тут будет анекдот в тему:

- Доктор, мне нужно эффективное средство для похудения!
- Нет проблем. Я вам пропишу уголь.
- В порошках или в таблетках?
- В мешках. Вагоны будете разгружать!

Уголь вполне можно заменить на гречку, которую все так любят. Ну и напоследок... ( мотивирующая картинка )

Посмотрев на календарь, я вдруг осознала, что через полтора месяца моя волшебная клубная карта закончится, а продлить ее и персоналки еще я не потяну. Ибо наше волшебное ООО в кризисе, и живу я на одну зарплату. Танцевальные доходы не считаются, ибо даже не покрывают другие танцевальные расходы.

В общем, поколдовав с пятнадцать минут в интернетах, я быстренько составила примерный перечень спортклубов нашего района. И даже уже съездила в один из... И есть у меня подозрение, что я в нем и останусь. Плюсы тут следующие:
- в полтора раза ближе к работе, чем мой нынешний,
- акцент на силовых тренировках,
- абонемент и персоналки раза в два дешевле,
- понравилась дружелюбная атмосфера: и персонал на ресепшне, и тренер, который меня по залу водил, и посетители,
- меньше народу (клуб несетевой, непонтовый, объем услуг не такой большой как в больших сетевых клубах),
- меньше всяческих приблуд, без которых я обхожусь или могу обойтись, но которые удорожают абонемент,
- физическая форма посетителей выше средней.

Существенный минус для меня один: клуб начинает работать в 7.00. Сейчас-то я к 6.30 езжу. Но с учетом экономии 15 минут на дороге, да плюс 15-20 минут на макияже и косичках, что я могу сделать на рабочем месте, получается, что к началу рабочего дня я поспею. Из других, не существенных, в общем, минусов можно отметить:
- весьма скромный внешний вид самого клуба (по сравнению с моим нынешним),
- соответственно, тренажерка выглядит не так роскошно, но я уже в состоянии отличить функционал от дополнительных красот,
- придется носить с собой полотенца и воду, но это фигня,
- я не была в раздевалке, но меня трудно было бы смутить даже совместной раздевалкой (танцевальная жизнь, однако),
- один зал групповых программ, но при этом интересное расписание, да и я на "групповухи" сейчас не ориентируюсь.

При этом расположен в интересном месте. Как в другой мир попадаешь... Но я еще, конечно, побываю в других фитнесах.

Писала я тут как-то на тему пышных дам и прочая... Пожалуйста, вот вам: модель Тара Линн.

( Осторожно - фото! )

А мой мотиватник - вот!

Вот сейчас мне очень по кайфу преподавать. Официально наши занятия длятся час. Реально: 1.30-1.45. После нас никого нет, в клубе только вахтерша. Вначале это было под предлогом наверстать пропущенные занятия: я болела, я была в командировке. Но, думаю, так мы и будем оставаться в этом режиме. Что у нас новенького?!

Раньше формат занятия был такой: разминка (беллиданс с элементами чего-нибудь еще: балет, Ирландия, цыганские), разучивание базовой техники, разучивание связок, разучивание танца, растяжка, заминка. Технику мы учили долго и муторно, танец - тоже. Теперь формат совсем другой.

( Смотреть программу )

Что по итогам смены формата? Заметила, что девочкам стало намного интереснее. Значит есть надежда замотивировать их на более интенсивные самостоятельные занятия и изучение вопроса. Так что поживем пока так, посмотрим какие будут результаты.

Что в планах? Последнее занятие месяца посвящать импровизации. Сделать в течение месяца какое-нибудь тематическое занятие. Например, работу с платком, используя для этого уже выученные связки. Ставить не только чисто беллидансовые связки, но и миксовать их с другими стилями типа латины. Ну и народу хорошо бы... не два человека!

Вообще, некоторые люди забавно устроены. Зашла я тут на огонек, и мне объяснили, что я живу неправильно. Меня такие разговоры скорее удивляют. А все началось с того, что я отказалась попробовать майонезный салатик...

( - Но ведь он вкусный! )

В общем, все кругом такие авторитеты, такие авторитеты!... Только слушать я буду тех, у кого слова не расходятся с делом (и телом), и кто добился такого результата, какой мне нужен. А вообще, радует, что вокруг меня все-таки больше поддерживающих, понимающих, позитивных и светлых людей.

На днях я объявила, что обнаружила танец, в котором лишний вес - это большой и негативный минут. Речь о pole-dance. Но строго говоря, это нечто среднее между танцем и акробатикой. А вот если вдруг вас занесло в восток, я вас поздравляю - вы выбрали танец, в котором настолько мало стандартов и ограничений, что диву даешься. Так нет ведь!... Практически все недовольны своим телосложением.

Вообще, что касательно востока, то в головах причудливо переплетаются два убеждения:
- танцор должен быть стройным;
- восточный танец - для полных.
А в итоге мы имеем два распространенных вида нытья:
- я слишком худая;
- я слишком толстая.
Эталоном, как правило, служит преподаватель. А преподаватели бывают ох, какие разные!

Девушки, запомните, у вас не получится "как у нее" не потому что у вас висит жир в три складки, или не потому, что вы гремите костями. А потому что "она" в течение нескольких лет ежедневно уделяла время оттачиванию техники, а вы вспоминаете о ней дважды в неделю на занятиях. "Она" помнит, что любой танец начинается с красивой осанки и хорошо поставленных рук; а вы свои знаки вопроса вместо спины даже на два часа занятий не способны превратить в восклицательные знаки. А руки висят словно они у вас чужие. "Она" изучала разную технику, разные стили и манеры исполнения, включая голову, чтобы адаптировать их под себя; в то время как вы не желаете зачастую потратить немного усилий, чтобы почувствовать, как хочет двигаться ваше тело. "Она" потратила время, деньги и силы на то, что вам сейчас даже в голову прийти не может.

Посему запомните: если вы считаете, что во всем виноваты ваши габариты, вы попросту ОТ-МА-ЗЫ-ВА-Е-ТЕСЬ!!!! А если вас это действительно волнует, то в спортзал и разумное питание - ваши добрые друзья на всю оставшуюся жизнь.

Теперь о том, что же действительно имеет значение. Да, при одинаково хорошей технике одни и те же движения будут по-разному смотреться на пампушках и газелях, но такие вещи придают танцу индивидуальность. А поэтому - искать, искать и снова искать свой стиль. У меня есть еще такое наблюдение: заниматься комфортнее всего с преподавателем похожего телосложения, но качественный скачок больше у преподавателя совсем другого склада. Естественно, все это имеет значение, если вы настроены на результат, пусть даже ваш результат из разряда "для себя". Но ведь и для себя хочется танцевать красиво.

Поэтому танцуйте и радуйтесь жизни!

Слон при звуках флейты Учуяв вкусный аромат, я потеряла волю и нарушила обещание не покупать туалетных вод, пока что-нибудь не израсходую. В роли соблазнительного плода на сей раз оказалась Tubereuse Criminelle от (какая неожиданность!!!) Serge Lutens. Начало у этой Туберозы просто вырви глаз. Полный криминал. Когда я потянулась за флаконом, продавщица с криком "Осторожно!" перехватила его и сама побрызгала на бумажку. Да-а-а! При моей любви к сильным тяжелым запахам я вполне могла бы отравить весь магазин.

Итак, начало у Туберозы самое что ни на есть туберозно-землисто-древесно-гвоздичное со специями и первое впечатление - жесткий аромат. Но проходит некоторое время и эта жесткость отваливается, как засохшая глина. Под специями раскрываются тепло, ненавязчиво и неявно жасмин и ваниль. И еще какую-то свежую нотку вносит флердоранж. Запах становится нежным, шелковистым и очень уютным. Вот такое мое впечатление! К тому моменту, как я приехала домой, меня он него стало так же плющить, как от Fille En Aiguilles. С тем же результатом...

PS: Попробовала на себе Mancera Roses Vanille. Пока что это самая прекрасная ваниль: роза делает ее легкой и свежей. Но сами духи очень стойкие. После душа тубероза едва слышна, а ваниль - очень отчетливо.